長期做低頭族會影響顏值
5月21日是“世界脊柱健康日”。隨著現代社會的發展，越來越多的“低頭族”出現頸椎問題。有關研究表明，長時間彎腰駝背、低頭玩手機會使頸椎承受過多的負荷，日積月累，易出現頸椎的不適，還會影響顏值。我們可以先從糾正站姿、坐姿開始，改變不良的生活方式，改善頸肩背的肌肉情況。
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