超5成大學生脫發 少熬夜能緩解脫發

日前，中國青年網校園通訊社對全國643所高校的大學生進行問卷調查，結果顯示：超5成大學生脫發困擾，半數學生在大學期間開始脫發，超7成學生處于輕微脫發狀態，超6成學生曾采取措施緩解脫發;近8成學生認為脫發影響學習生活，超7成學生認為脫發會讓心情變差;“熬夜失眠”“精神壓力大”“飲食不規律”成脫發主要原因，超9成學生認為少熬夜能緩解脫發。大學生是否有脫發困擾比例。

超5成大學生脫發困擾

根據記者調查，55.68%的大學生有脫發困擾，44.32%沒有脫發困擾。在脫發的大學生中，有51.4%表示在大學期間開始有脫發跡象，48.6%則表示在上大學之前已經脫發。

對于進入脫發狀態的學生來說，71.79%的大學生處于輕微脫發狀態，15.36%處于嚴重脫發，12.85%表示自己都快禿了。

調查顯示，67.88%的大學生曾采取措施緩解脫發，32.12%則是沒有采取任何措施。

造成脫發的原因有哪些?

調查顯示：88.96%的大學生認為“熬夜失眠”會造成脫發，80.56%選擇“精神壓力大”，68.58%選擇“飲食不規律”，65.94%選擇“錯誤的洗護方式”，44.01%選擇“營養不良”，38.1%選擇“經常染發燙發”，33.59%選擇“家族遺傳”，30.64%則認為是“正常的生理現象”。

高校教師支招：調整作息，做好時間管理

關于大學生的脫發原因，廣東醫科大學第二臨床醫學院輔導員蔡鑫生提出他的幾點看法：

第一，遺傳性脫發，個別大學生很難逃避“脫發”的家族基因;

第二，沒有處理好學習與生活的關系。近年來，國家不斷加強對大學生畢業質量的審查，尤其是對本科教育的要求越來越嚴，有不少同學平時怠于學習，到交作業或考試時才通宵奮戰，容易導致作息紊亂引起脫發;

第三，大學生外賣的盛行，外賣產品存在一定的監管難度，大學生頻繁的用外賣解決三餐，極容易導致垃圾食品攝入過多，從而引起脫發。

“建議大學生應該做好時間管理，少叫外賣，多去圖書館，保持每天的學習度。”

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